¿Es su sensibilidad al rechazo moderada o alta?
¿La DSR podría explicar sus sentimientos negativos hacia el rechazo?
Descubra cómo gestionar los efectos de la DSR en su vida.
¿Cómo se manifiesta la sensibilidad al rechazo en las relaciones?
Un ejemplo típico de DSR en las relaciones es el caso de una pareja, Jamie y Taylor.
Después de un día largo, Taylor comenta que han estado distantes y propone hablar para acercarse.
La disforia sensible al rechazo (DSR) podría provocar en Jamie una reacción emocional desproporcionada. El corazón de Jamie se acelera y una vergüenza intensa lo abruma, dificultando que vea la propuesta como positiva.
Estos pensamientos lo abruman: "soy un compañero terrible", "nadie debería amarme" o "Taylor me dejará".
En lugar de abrirse a la sugerencia, Jamie podría aislarse emocionalmente o reaccionar defensivamente, exclamando: "¡No puedo creer que no confíes en mí!".
La escort Bogotá sexy interacción podría transformarse en una pelea intensa o en un distanciamiento largo, perpetuando el malentendido.
En ausencia de TSR, Jamie podría reaccionar con leve preocupación o tristeza inicial y decidir tomarse tiempo para reflexionar.
Jamie, en este caso, no generaría conflictos mayores en su relación.
Jamie podría decir con aprecio: “Gracias por sacar esto a relucir. Creo que sería útil hablar sobre cómo reconectarnos. Reservemos tiempo para esta conversación cuando nos sintamos escort coqueta mejor”.
El diálogo ayudaría a crear una conexión más sólida y significativa.
Temas centrales sobre la sensibilidad al rechazo. El TSR no es un diagnóstico registrado oficialmente en el DSM-5. Se usa este término para describir un patrón emocional intenso vinculado al rechazo percibido. El Dr. William Dodson, pionero en el tratamiento del TDAH, acuñó el término para describir el dolor emocional y la sensibilidad extrema desencadenados por el rechazo percibido o la crítica.
Los estudios revelan que los adultos con TDAH o TEA tienen un riesgo más alto de experimentar disforia sensible al rechazo. Este hecho puede ser atribuido a alteraciones en la regulación emocional y la estructura cerebral. Los niveles más altos de crítica informados por adultos con TDAH en comparación con los neurotípicos podrían fomentar su sensibilidad al rechazo.